Birçok birey, marka ve kurumsal müşteri ile bütünsel wellness alanında çalışıyorum. Webinarlar, eğitimler, paneller, ofis etkinlikleri ve şehir dışı motivasyon etkinlikleri, birebir, grup ve online danışmanlıklar veriyorum. Birçok sağlıklı yaşam etkinliğinde konuşmacı ve eğitimci olarak yer aldım, çalışanlarına şifa seansları vermek isteyen kurumsal müşteriler ve büyük ölçekli kurumsal etkinlikler için alan açtım.
Misyonum, hareket, meditasyon, nefes, beslenme, dinginlik ve kişisel gelişime olan tutkumu mümkün olduğunca çok sayıda insanla paylaşmak. Sizinle ve şirketinizle çalışmak, mesajımı ve sağlıklı yaşamın ayrıntılarını paylaşmak benim için bir onur olacaktır.
★ Webinar, panel, eğitim ve motivasyon konuşmacısı
★ Instagram + YouTube'da marka ortaklıkları
★ Her boyutta egzersiz, mindfulness, nefes ve beslenme danışmanlıkları
★ Kurumsal well-being içerik ve eğitimleri
Bireysel danışmanlıklar için lütfen iletişim formunu doldurun.
Marka ortaklıkları için lütfen eceakcicek@icloud.com adresine başvurun
Kurumsal etkinlikler için lütfen akademiakcicek@gmail.com adresine başvurun
YOGA
Yoga pozları içinde bedenin uygun hizayı bulması, güçlenmesi, dengelenmesi ve esnemesi sağlanır.
Yoga, nefes ve meditasyon teknikleri uygulanır.
PİLATES
Mat ve reformer pilates ile sağlıklı, güçlü ve esnek bir bedene kavuşun.
Birebir veya grup olarak mat ve reformer derslerinde ihtiyacınıza yönelik olarak belirlenen hareketler uygulanır.
YİN YOGA
Yin Yoga, her yaşa ve seviyeye uygun, meditatif bir yoga uygulamasıdır.
Düzenli yin yoga uygulamaları ve/veya meditasyon sınıfına katılarak vücuttaki ağrı ve enflamasyonu azaltarak, biyokimyasalları dengeleyip ve genel olarak sağl ığı arttırabilirsiniz.
Meditasyon ve nefes
Mindfulness
Hamile Yogası
Kurumsal Etkinlikler
Mat ve reformer pilates ile sağlıklı, güçlü ve esnek bir bedene kavuşun.
Birebir veya grup olarak mat ve reformer derslerinde ihtiyacınıza yönelik olarak belirlenen hareketler uygulanır.
Yönlendirmeli meditasyon teknikleri ile mindfulness ve nefes uygulamaları odaklanma, konsantrasyon, empati gelişimi ve stresin etkilerinin azaltılmasını sağlar .
Hamilelik dönemini daha rahat geçirmek için nefes çalışmaları ile bel ve omurga desteği sağlayan, bulantı, kramp gibi problemleri azaltan ve bedeni doğuma hazırlayan bir çalışmadır. Bu yoga sadece normal doğum için değil, her türlü gerçekleşecek doğum için yapılabilmektedir.
Ofiste sağlık için ara verin.
Kurumsal çalışanlar için özel hazırlanmış masa başında veya matta uygulayacağımız yoga, pilates, nefes ve mindfulness çalışmaları ile verimliliği ve çalışan motivasyonunu artırın.
